jak zdjecia

[...] za mało, białka i węgli zresztą też ogólnie: mało ;-) Jakościowo też słabo, precel do wywalenia, owoc to nie jest oddzielny posiłek, warzyw nie wliczasz do miski, jakbyś to ucięła to wgl wyszłaby głodówa ;-) Będziesz ćwiczyła na siłowni? Czytałaś regulamin? regulamin- znajdziesz wiele potrzebnych informacji dotyczących treningu i tego [...]

a jeżeli ktoś waży 11 kg mniej niż kolega To niech sie bierze za miche Poza tym waga nic w sumie nie mowi, chodzi o jakosc - ze zdjecia wnosze ze za duzo miesa na tobie nie jest. bo jak pisałem przestałem się opinią lekarzy przejmować wiec jestes glupi po prostu, powodzenia za 10-15 lat Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-08-26 02:06:33

[...] staram sie niedlugo dam nowe zdjeciai ocenicie czy jest poprawa tylko błagam!! ze musialem vcos brac itp bo naprawde wystarczy popatrzec na zdjecia i wiadomo ze nie !! :P jak bym cos bral bo nie tak bym wygladal pozatym jestem przeciwnym sterydom mam dostep ale nie biore poniewaz boje sie o swoje zdrowie i wydaje mi sie ze da sie osiagnac nie [...]

Fajnie! coś sie dzieje....Jak nic mnie nagle nie wyskoczy przyjade porobic zdjęcia i filmy,moze jakiś zawodników też przywioze..

[...] bo jest za silny a jednocześnie ma za duży dołek w srodku i pod koniec cyklu. Zdjęcia z kreską na fiolce to oryginały . generalnie to prolo stosowane u takich ludzi jak ja jest najlepsze tyle tylko ze kłucia jest dużo. jaka jest normalna dawka w moim przypadku na miesiąc? 400mg a i to lekarze się krzywią że za dużo, ale czuję się wtedy [...]

Widzialem cie wczesniej jak zamiesciles zdjecia i na tamtych sie lepiej prezentowales na tych fajnie wyglada ksztalt klatki i plecy a tak to raczej marnie.

Masz racje ale chyba tego nieda sie uniknac calkowicie, napewno plus dla autora za zdjecia oraz opisanie jakich lekow uzywal czym myl itp Jesli jakiesx tamaty o tradziku zasługują na przymrużenie oka to chyba takie jak ten No i dzieki takim tematom, taki świerzak jak ja moze cos doradzić

Wyluzujcie, jak nie wierzycie to po co to komentujecie. Lepiej chłopaka pojechać, bo nie potraficie nic mu poradzić. Arms pokaż zdjęcia to może my ocenimy czy lepiej wyglądasz, po kreatynie pół porcji przez 2 miesiące(strzel se w głowę). Ogarnijcie się ludzie bo już się tego wszystkiego czytać nie da!

A ja mam pytanie, jak można nie umieć zmniejszyć zdjęcia? w paint'cie chociażby...

te zdjęcie na pierwszej stronie naprawdę robi wrażenie eXtra! może jakieś aktualne zdjęcia? jak z formą?

szkoda ze sie nie udalo.... bo fajnie byloby zobaczyc forme jeszcze bez smaru.... jak ci sie uda to porob zdjecia w hotelu a wstawisz pozniej pozdro

Heh jak można się tak błaźnić... a taki kozirro, przed walkami wcinał zdjęcia przeciwników a teraz co :)

ty klijent przyłącz sie do tego wilka ze zdjęcia i ukryj sie w puszczy czy jakims lesie.OLO KK jest ekspertem kyokushin ,gdzie leja sie na fula jak w K1.Enrgie Ki czy nie wiem jak bys to nazwał pozyskasz jak podłączysz sie pod dynamo rowerowe po pod 220 volt by cię nieżle pokopało. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia [...]

[...] w ankiecie tzn obwody, waga, wzrost, staż? Może w galerii zdjęcia masz? To powiedz mi viren o ile po roku skoczyły obwód klaty? Duży progres? We wcześniejszym poście napisałeś "Nie wolno też swojej wiedzy opierać tylko o wiedze z internetu" Ale jak patrzę na ilość postów które napisałeś/przeczytałeś to trochę się nad tym zastanawiam.

43 mierzyłem :) ,nie widać no cóż ,jak dostane aparat to pod koniec cyklu dam zdjęcia .Pojade tak jak mówił b50 i pod koniec cyklu się odezwe,profilu nie miałem czasu wypełnić :] wszysko na szybko i ciągle brakuje mi czasu ale zrobie to w swoim czasie ewentualne błędy w nim to wynik pośpiechu za co przepraszam. Panowie dzięki za [...]

Od grudnia, czyli początek :) Tak jak mówiłam wcześniej, to za małe kalorie...nieodpowiednie dla dorosłego, ćwiczącego faceta. Spowolnisz metabolizm na maska...Wrzuć zdjęcia poglądowe sylwetki, i ułóż dietę na 2300. Bo inaczej, to będziesz na głodówce, nie na diecie. I robisz sobie tylko kuku.

A tak przy okazji.... CO ZOSTAŁO z dawnej masy u DORIANA YATESA? Niewiele... jeśli NIC. Troche to szokujące, że z takiego monstrum zrobił się na powrót zwykły koleś jak kiedyś. No - ale widocznie - tak to już działa i nic na to nie poradzi.... Została sława, zdjęcia i... firma suplementacyjna: [...]

[...] wyzej rozpisalem diete nie ma dokladnych wyliczen co do gramika,bo juz na oko wiem ile mam na talerzu ;). Wczesniej mialem wiecej wegli i z czasem nie czulem efektu. Ta jest jak widać bardzo mocno ograniczona z wegli ,bo tak tylko mi scina tluszcz. Ogolnie robie na wyczucie.. jesli czuje sie sflaczaly ... robie ladowanie...manipuluje delikatnie. [...]

zeby ocenic efekty potrzebne by byly jakies zdjecia sprzed roku. tak skupiasz sie na tym brzuchu a brakuje Ci podstaw i skupic sie powinienes na zlozonych cwiczeniach na wolnych ciezarach jak mc,przysiady,wyciskania,wioslowania itp a brzuch rob normalnie silowo 1-2cwiczenia po 3 serie i wystarczy

[...] skora i kosci,a ja za bardzo nie w ten desen Sprawozdanie z dzisiaj: I owsianka z cynamonem jajecznica (3+1) II omlet + warzywa III kurczak got + warzywa IV ryż brązowy+ mintaj + warzywa TRENING V Białko VI Twarog + warzywa a trening sobie zamienilam, dzis byla godzinka interwalow, bylam mokra jak kura a jutro trening A